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6种蔬果汁让肠胃健康

不稳定的天气给人们癫痫病需要怎么治疗带来了一个身体上的困扰,那就是肠胃问题,尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。如何让受损的肠胃恢复健康活力呢?

照顾肠胃的同时勿忘肝脏

肝脏是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站。

据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。肝脏的主要功能是进行糖的分解、贮存糖原;参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢;解毒;分泌胆汁;吞噬、防御机能;制造凝血因子;调节血容量及水电解质平衡;产生热量等。在胚胎时期肝脏还有造血功能。因此,解决消化系统的问题也不能不考虑到保护肝脏。

蔬菜果汁冲洗保肝

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修整胃肠,可用果蔬汁“冲”,能起到保肝作用。因为肝脏是人体的解毒器官,海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢,努力分解毒素的肝脏细胞就容易经受损伤癫痫能根治吗、恢复、再损伤、再恢复的过程。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生过程,从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质。

香蕉汁

香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。

葡萄柚汁

葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的特殊功效。

橙汁

橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用。

苹果汁

苹果汁富含大量膳食纤维,能帮助调理肠胃。

甘蔗汁

甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃呕吐。

西红柿汁

西红柿则味甘性凉,能生津止渴6个月宝宝抽搐是癫痫吗,健胃消食。