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东北地三鲜是一种特别适合夏季吃的美食

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东北地三鲜是一种特别适合夏季吃的美食,不仅价格实惠公道,而且具有非常高的营养,怀孕的孕妇也可以吃,不仅营养健康还不用担心火气大,并且会摄取非常多的维生素,现在就一起看下好吃营养的东北地三鲜的做法,了解一下东北地三鲜怎样做。

东北地三鲜的家常做法 东北地三陕西治疗癫痫病哪家好鲜怎样做所需要准备的食材和调味料:土豆 茄子 青椒 葱 姜 蒜 油 料酒 生抽 蒸鱼豉油乌鲁木齐儿童癫痫医院 蚝油 糖 淀粉 盐 水 香油。

东北地三鲜的家常做法 东北地三鲜怎样做:

1.将茄子切成块,放入淡盐水中浸泡一会

2.将辣椒切成块,土豆也去皮后切成块,将油倒入锅里烧热

3.放入土豆炸至金黄色后捞出,然后放入控干水的茄子也炸软后捞出

4.再倒入少许油在锅里,放入葱姜翻炒出香味后倒入辣椒翻炒

5.最后放入土豆和黑龙江中亚癫痫病医院怎么走茄子,将准备好的酱料倒入锅里

6.翻炒匀再放入蒜末继续翻炒就可以了。

东北地三鲜的家常做法 东北地三鲜怎样做贴心提示:

1.建议土豆别一次性全部倒入,这样会比较费油,而且也会容易炸糊了。

2.茄子放入淡盐水中浸泡能够不被氧化变色,而且也不会特别吸油。